这段时间生病的人很多，尤其是儿童医院和医院的儿科诊所已经爆满。据说在某儿科，凌晨 2 点排到中午 12 点的都大有人在……

这是怎么了？原来，大家是中了流感的招。尤其是小宝宝抵抗力差，症状厉害，最近的微信群、朋友圈也是各种讨论流感，有的全家都中招，就连医生也抗不住了。

网友Lvwenjing说：确实这次流感病毒太厉害了，作为医生，我也抗不过去了，发烧第四天，38.6°，真的呼气感觉像喷火。

国家疾控中心也发出警示：我国已进入流感高峰季节，病例比例达到近 4 年来最高！

面对来势汹汹的流感，月嫂该如何保护自己和宝宝？

一、流感和普通感冒不一样

普通感冒（简称“感冒”）和流行性感冒（简称“流感”）虽然都有“感冒”字眼，症状也很像，但致病病毒不一样，并发症风险也不一样，其实是两种不同的疾病。

通常来说，感冒的症状比较温和，发烧不那么厉害，更容易出现流鼻涕之类的症状，而很少出现肺炎之类的并发症，也很少有导致要住院的情况。

而流感季节性更明显，也容易出现爆发流行，一旦罹患容易出现发烧，咳嗽，喉咙痛，肌肉和全身疼痛，头痛，疲乏无力这些症状，全身症状相对更明显。

和感冒是自愈性疾病一样，大部分人得了流感持续几天到几周也多能自愈。但和感冒不一样的是，流感更容易出现并发症，比如肺炎、支气管炎、鼻窦炎、中耳炎、脑炎、心肌炎等。

大量统计结果显示，年龄小于 5 岁的孩子，年龄越小越容易发生并发症。而年龄小于 2 岁的宝宝，更易发生严重并发症。

65岁以上的老人，孕妇，以及有心肺功能不全、哮喘、糖尿病、肝肾有问题的人，得了流感出现严重并发症的风险也比较大。

2 岁以下儿童很容易发生严重的流感并发症，在确诊或疑似流感时，不论基础疾病、流感疫苗的免疫状态及流感病情程度，都应尽早开始抗病毒治疗。在发病的 48 小时内开始治疗是最理想的。

在流感早期，使用奥司他韦、扎那米韦、帕那米韦等抗病毒药物则有效，可以缩短症状持续时间，降低并发症的风险，所以如果能把流感和感冒区别出来，是很有意义的。

但感冒和流感都是呼吸道感染，而且症状非常像，即便是医生也很难把它们区分开来，更别说家长了。医生通常会根据当时流感的流行情况，以及病人症状和状态来推测流感的可能性，有时会借助一些病毒检测方法来帮助诊断。家长能做的就是细心观察宝宝，明确哪些症状必须带宝宝就医。

如果孩子的表现只是打喷嚏、流鼻涕，这个时候可能是普通感冒，不是流感，在家好好休息就行了。

但如果除了打喷嚏、流鼻涕，还有以下 4 种情况，很有可能就是流感。

• 孩子发烧快、烧得高，体温 39℃ 以上，吃退烧药都难退烧；

• 孩子状态差、头痛、全身酸痛、乏力，小宝宝表现为精神萎靡或异常烦躁；

• 孩子可能会有呕吐腹泻等症状；

• 其他家庭成员、或幼儿园里有流感疑似患者。

1、不管宝宝多大，精神状态不好的孩子应该去医院。

2、发烧的孩子，3个月以内的不管什么原因都应该去医院；2岁以内孩子持续发烧超过24小时；2岁以上的孩子持续发烧超过3天，或者孩子体温反复超过40度就及时去医院。

3、咳嗽的孩子如果呼吸急促、费力也应该及去医院。

这 3 招最有效

1. 接种流感疫苗，这是最有效的预防手段。

宝宝 6 个月以上就可以接种流感疫苗了，8 岁以下儿童首次接种时，接种 2 剂次（2 次间隔时间应 ≥ 4 周）的保护效果比接种 1 剂次的效果更好。

每一年的流感病毒可能都不同，所以每年都建议给孩子接种，直接抚养人也建议接种。

很多家长说，流感疫苗也没法 100% 预防流感啊？但就算是不幸中招，接种了疫苗也可以减轻流感引发的严重并发症的风险，能给孩子多一层保障，为什么不呢？

需要注意的是，流感疫苗接种后 2～4 周才能发挥保护作用，这期间要避免接触流感患者。

2. 少去人多密集的区域

这个大家都懂，咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫都是可以传染流感病毒的，流感高发期，尽量不要带孩子去人多拥挤、空气不好的封闭场所，如果必须去也最好戴口罩。

3. 用流水勤洗手，洗洗洗洗洗

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。不管是上厕所后，还是吃饭前，或者外出回家后，都要给孩子洗手。

4、有流感症状的家长需“隔离”

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感家属在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。

5、注意开窗通风，保持室内空气新鲜。

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