在国外某论坛上，有三位老人讲述了自己的故事和感悟，意外地吸引了许多人为他们点赞，也给我们中老年朋友带来了很大的启发！

斯坦·海沃德说：“我今年84岁了，我的预测寿命是81.5岁，所以我现在的时间都是借来的，但我感觉自己还会更长寿。”

我已经很老了，知道死亡已经迫在眉睫了。我的大部分朋友都已经去世，还活着的人身体也不怎么健康。我已经完全聋了并且还部分失明，但我在一个人生活。

今天，如果天气好的话，我会去散步，会与朋友们聊天，会去购物，会做家务，会喂猫，会整理需要整理的东西，会清理垃圾。

我会做大部分还不太年迈的人做的事情，因为我并没有老的感觉。

没错，即使海沃德已经84岁，且已经完全听不见、部分失明的情况下，他还在一个人过着看上去像五六十岁人过的生活。

他完全不觉得自己老了，甚至并没有老的感觉，他仍然把时间花在自己喜欢的事情上，比如养猫、与朋友聊天。

因此，中老年朋友们，我们现在身体尚佳，比海沃德也要年轻许多，还有什么理由说自己老了呢？还有什么借口去感叹岁月不饶人呢？忘记年龄吧，因为年龄和变老真的是两码事！

2、或许世界上最糟糕的事情

就是自己把自己当做老年人

我叫罗伊，我今年88岁了，现在的我和以前的我，或许已经不是一个我了。

以前我会练习柔道，但我现在不会了，因为我很久没练过了。但年龄不是问题，我知道许多我这个年纪的人还在练。

以前我还在乐队里弹吉他，现在我也不会了。如果我想的话其实我还是可以弹，有很多音乐家跟我一样大甚至比我还大，莱斯保罗90岁的时候还在弹吉他。

以前我会去轻潜水，但我现在不了。我的朋友维克80岁的时候还在教潜水，并且依旧在这个领域里很活跃。

以前我是一名水手，但我现在不是了，即便我可以。

有时候，你可能会觉得自己不能像过去那样做一些事情，然后就放弃了。

我现在非常后悔，因为放弃柔道的我，身体反而越来越不好了；放弃音乐的我，生活感觉索然无味；放弃潜水的我，整日只能看看电视，抱着回忆过日子。

或许世界上最糟糕的事情，就是自己把自己当做老年人。罗伊的故事提醒了我们，千万不能自己把自己当做老年人，更不要给自己设限。

7、80岁的人就不能练习柔道吗？7、80岁的人就不能唱歌弹吉他吗？7、80岁的人就不能游泳潜水吗？

都不是！只要你自己想做，在身体允许的情况下，无论什么年龄都可以去做！

我叫弗兰克，2010年3月1日，我被诊断出绝症，当时的我原本只剩15天生命。在第16天的时候，我被转移到了另外一家医院等死，那时候我的寿命理应只有90天。

之后我在一个小型私立疗养院待了13个月。后来我搬到了一个退休社区，这里有独立的公寓，每周都会有一位护士过来，每天还有人帮忙做家务。很快他们来的次数越来越少，最后干脆等到我联系他们，他们才会过来。

我的前妻在社交网络上找到了我，在离婚31年后我们重新取得了联系，并且复婚了。

我的绝症并没有好，医生说我原本早就应该死了。但我在这样生命垂危的情况下一天天活了过来，并发现这对我的人生没有太大影响，除了我必须早点退休之外。当然由于生病，我也有些事情不能做，但我学会了适应。

对现在的我而言，死亡已经不是迫在眉睫的问题，它是一个让我每天不停向前的动力。所以我对它毫不在意，毕竟没有人能够不受死亡的影响。我只是在沉重前行的时候，享受每天的生活。

希望所有中老年朋友知道，死亡并不是一件让人害怕的事，我们要做的是在这之前，好好享受每天的生活。弗兰克作为一个绝症病人，都能如此热爱生活，从而产生生命的奇迹，这不正是对我们最好的激励吗？

我们还有什么理由不去好好享受生命，享受生活的每一天呢？把家务事放下来吧，子女们也已经长大不需要你操心了，从今天起，为自己而活吧。

三位老人的故事，都深深地触动了我！让我知道了年龄和变老其实是两码事， 要想让别人不把自己当老年人，首先就要自己不把自己当老年人！在此，我呼吁所有的中老年朋友们，从今天起，让我们一起好好享受生命，为自己而活吧！