《黄帝内经》言“湿气通于脾”

这就是 湿热的夏季宝宝容易腹泻的原因

脾为生痰之源 肺为贮痰之器

夏末初秋如果不把脾的湿气排一排

就会为冬天的咳嗽

支气管炎 肺炎 埋下祸根

一. 祛湿补阳的推拿手法

首先，怎么判断宝宝湿气大呢？

♥ 晨起精神状态不好，易疲劳，大便粘腻或稀溏；舌苔湿腻，眼睛下面总是肿肿的，貌似小黑眼圈或者小眼袋。

♥ 祛湿补阳有大法，清天河加揉二马！

♥ 清天河水，有着辛温解表的功效。二马呢，就像我们宝宝手背上的小太阳。

上图为 "清天河水"  下图为 "揉二马"

二. 健脾强身推拿手法

下面这一组，可以起到运脾强身的功效，每天坚持给宝宝做。可以很好的提升宝宝免疫力！

位置：宝宝大拇指桡侧面，指根到指尖，来回推。

作用：健脾助运

操作时间：3分钟

位置：宝宝外膝眼下3寸，用宝宝的手指量，膝眼下4个手指。

作用：保健要穴！刺激孩子的足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律。健脾胃、补中益气，能调节机体免疫力、增强抗病能力。

操作时间：3分钟

位置：肚脐的周围，顺时针轻摩擦。轻柔缓慢，有渗透力。

作用：促进肠胃蠕动，帮助消化。

操作时间：3分钟

位置：从尾骨到大椎，由下至上捏。

作用：刺激脊柱旁开的17对经络，调和阴阳，促进生长，增强免疫力。

操作次数：5 - 7次