对于还不会说话的婴儿来说，他们唯一表达的方式就是哭，但是这样的方式却让父母们十分苦恼，有时候很难判别到底他们是饿了，闹情绪，还是身体不舒服。在婴儿成长的过程中，遵循小儿科医师的指示是非常重要的，但是除了医药的治疗外，其实还是有一些方式可以让父母们在家让宝宝们保持身体健康喔！

成人的脚底按摩已经施行多年了，许多坊间的婴孩相关机构，都有著帮宝宝身体按摩的教学。但是，其实宝宝也是可以进行脚底按摩的，跟成人不同的是，因为宝宝们的身体跟经络还没发育完全，所以在进行时的力道，只需要轻轻地施行就可以达到效果，而宝宝脚底各种的反射部位，也跟成人有一些些的不同，不但可以保养宝宝的身体，在按摩的过程中，也可以安抚宝宝的情绪喔！

头跟牙齿

宝宝的脚趾前端部份反射区域为头跟牙齿，尤其是当宝宝正在长牙的时候，难免会有不舒服的状况，对於这样的区域按摩，可以减缓他不舒服的感觉。

鼻窦

脚趾的中心部位反射著鼻窦，当宝宝因为鼻塞或是鼻水流不停的时候，当你带宝宝看医生后，也可以轻轻地按压或是磨擦这个部位，让宝宝不舒服的症状早点解除。

肺部

有时候宝宝会有胸闷导致睡觉不安稳的时候，当看完医生后，轻轻按摩这个部位，会让他舒服许多。

腹腔

有时宝宝可能胃不舒服或是胀气时，也会闹脾气，看完医生后，也可以按压这个部位让宝宝纾解。

上腹部

婴儿有时候会有肠绞痛或是便秘的时候，除了遵照医师的指示外，按摩这个部位也会有帮助。

下腹部

这个部位同样对於宝宝的便秘有效，它可以刺激大肠的区域。

骨盆腔

宝宝的脚后跟部位对应著骨盆腔，当宝宝的肚子或是臀部不舒服时，可以轻轻按摩这个部位。

以上的这些按摩方式，不但力道要轻，而且千万记住，这些只是辅助的方法，当宝宝身体不舒服时，最首要的还是要带去给小儿科医生检查治疗才是最重要的。一起把这些超实用的宝宝按摩法分享给大家看，这些按摩的方法不但辅助了宝宝的身体健康，在按摩的同时，你跟宝宝之间的关系会更密切喔！